漂泊

大前研一 Off學影片心得報告

企一以42號497702423江亞庭

Off 學，不僅僅只是討論休閒對人們的重要性，更是告訴我們：「休閒，需要規劃」。現在這個時代，尤其是過勞死這個症狀像蝗蟲一樣從日本過境到世界各地之後，我們都已經知道休閒對人的重要。但是，什麼樣的「休閒」能令你真正放鬆，而不是反造成你的壓力，這就是我們要注意的。
時下流行的高爾夫本來是種愉快的運動，但如果是應酬時打的高爾夫，為了增進與客戶的感情，就不能自顧自的放鬆，如此一來，或許沒休息到，反而增加了生活的壓力也說不定。
另一個休閒上大家比較常犯的問題，就是沒有目標。沒有目標的休閒時間，會被莫名妙的浪費在電視或發呆上面，在精神上來說並沒有放鬆，更不要說充滿活力的面對周末後的上班日—「星期一症候群」上了。
也就是說，要確保自己能夠有效的運用休閒時間，做到有效的身心休息，我們必須位自己的休閒訂立計畫。大前研一建議，最好在年初時訂定一整年的休閒計畫。首先訂定一年三次的長期休假計畫，然後以月份區隔，最後再細分為週。先依季節的特性擬出想要遊玩的項目，再慢慢的排出與家人，朋友共同參予的活動等等，當然一些例行的健康保養和休息也不能忘記。
大前研一也說，在他沒有特別排計劃的時候，他喜歡騎腳踏車參予季節性的活動。同時，他也特別告訴我們他排活動的順序，他現在排的都是相對比較激烈的活動，是因為那些比較不激烈的活動，例如高爾夫和釣魚，可以等到較沒體力的時候。
面對可能質疑的聲浪，大前研一再度肯定的表示，休閒的的確確需要計畫。他認為某些人隨隨便便的度過休閒時間，是不正確的休閒方式。因為沒有計畫，代表著你難得的休假，可能會花在應酬型的高爾夫，或者漫無目的亂逛上面。況且，一旦沒有特別行程，很容易在回過神來，便發現已經晚上了。
訂定休閒計畫，也就是大致的擬定時間和金錢的調配，大前研一認為日本大多男人在晚上下班後到居酒屋，假設早點回家也常常耗在球賽上，事建議減少的活動。
畢竟改變作息之後，除了可以增加工作上的進修時間，也可以減輕身體無謂的負擔，並在週末產生更多休閒的活力。
很多事情，現在不做，以後就沒有機會做了，像我今年暑假要去環島，以後不一定有這個時間和精力。不如在想做的時候，馬上去實踐，畢竟現在想做的事情，以後不一定有興趣。現在懂的快樂，才能學會未來也覺得快樂的方法吧！