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花椰奶香
材料∶ 白花椰菜一棵、青江菜适量、小蕃茄3棵、素火腿2片
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希腊沙拉
材料:小蕃茄约400g， 小黄瓜2条， 青椒1个， 羊奶乳酪1/2个(75g）黑橄榄
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巴西利沙拉 材料
◎巴 西 利 切 碎1 / 2 杯 ◎小 黄 瓜 2 条
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