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墨西哥蔬菜汤
特色∶金黄色的拉丁风味
只要一只小小的盆钵
一堆小小的豆子
加上墨西哥的烹调传统
你就可以在厨房实现
愉悦掏掬的拉丁风情
材料(1人份)∶
马铃薯 1颗
红萝卜 1/2条
西洋芹 1根
蕃茄 2颗
青椒 1颗
素火腿丁 1/2 碗
红腰豆(Red kidney Beans)1 罐
调味料∶
蕃茄汁 1 罐(约350c.c.)
辣椒粉1小匙
油
盐
胡椒
作法∶
1.所有蔬菜皆切成大小相同的丁状。
2.红腰豆沥去罐头的水份,冲洗一下,备用。
3.起油锅,倒入素火腿丁炒香,再加入红萝卜、马铃薯、蕃茄、西洋芹,继续翻炒至材料半熟。
4.於锅内加入适量的水及蕃茄汁煮滚後,继续煮至材料熟透。
5.加入青椒及红腰豆煮一会,再以辣椒粉、盐、胡椒调味即可。
美味小秘诀∶
玉米脆饼烤好後应趁热食用,放久因吸收水份,易变软,就不脆了。
要领∶
在煮汤时,蔬菜要煮得刚好熟软就好了,不要煮得太烂,以保留口感。
饕家鉴定∶
■在寒冷的冬天,喝碗带辛带辣的墨西哥蔬菜汤,全身热呼呼的很是过瘾。
■喝下金黄色的墨西哥蔬菜汤,彷佛也把墨西哥阳光的暖意吃进去。
特色∶金黄色的拉丁风味
只要一只小小的盆钵
一堆小小的豆子
加上墨西哥的烹调传统
你就可以在厨房实现
愉悦掏掬的拉丁风情
材料(1人份)∶
马铃薯 1颗
红萝卜 1/2条
西洋芹 1根
蕃茄 2颗
青椒 1颗
素火腿丁 1/2 碗
红腰豆(Red kidney Beans)1 罐
调味料∶
蕃茄汁 1 罐(约350c.c.)
辣椒粉1小匙
油
盐
胡椒
作法∶
1.所有蔬菜皆切成大小相同的丁状。
2.红腰豆沥去罐头的水份,冲洗一下,备用。
3.起油锅,倒入素火腿丁炒香,再加入红萝卜、马铃薯、蕃茄、西洋芹,继续翻炒至材料半熟。
4.於锅内加入适量的水及蕃茄汁煮滚後,继续煮至材料熟透。
5.加入青椒及红腰豆煮一会,再以辣椒粉、盐、胡椒调味即可。
美味小秘诀∶
玉米脆饼烤好後应趁热食用,放久因吸收水份,易变软,就不脆了。
要领∶
在煮汤时,蔬菜要煮得刚好熟软就好了,不要煮得太烂,以保留口感。
饕家鉴定∶
■在寒冷的冬天,喝碗带辛带辣的墨西哥蔬菜汤,全身热呼呼的很是过瘾。
■喝下金黄色的墨西哥蔬菜汤,彷佛也把墨西哥阳光的暖意吃进去。
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