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墨西哥玉米薄饼
材料(1人份)∶
墨西哥玉米脆饼(Corn Tortilla Chips)
花豆罐头(Pinto Beans)1罐
切达乳酪(Cheddar cheese)
作法∶
1.罐头花豆沥乾水份,并冲洗乾净。将花豆倒入碗内以汤匙压成泥状。
2.块状切达乳酪刨成丝。(若买得到丝状的,就可直接使用)
3.在玉米脆饼上,铺些豆泥,并一一排放於铺了铝箔纸的烤盘上,
4.最後在豆泥上洒些乳酪丝。放入烤箱以200?,烤10分钟,即可趁热食用。

备忘录∶
1.玉米脆饼是一种以专用玉米粉( Corn tor til la flour )做成圆饼,再切成三角形,炸熟的食物。 除了可撘配豆泥酱,也常撘配梨酱、乳酪酱或 Salsa (一种以蕃茄为主,另加青椒、香料等做成的沾酱)。

2.食谱里用的花豆( Pin to Beans )及红腰豆( Red Kid ney Beans )皆是咸的煮豆罐头。 若买不到,可以用乾的花豆泡水煮软来代替,要记得加盐调味。 切达乳酪,不是用夹面包的那种片状乳酪,那是已加工过的不易溶化,要用块状或已刨丝的。 墨西哥菜常加辣椒,或辣椒粉调味,可以依各人之口味做调整。

美味小秘诀∶
玉米脆饼烤好後应趁热食用, 放久因吸收水份,易变软,不脆了。

饕家鉴定∶
■香脆可口、一口接一口,吃了还想再吃,切忌在过午不食者前享用!
 P.S.减肥者不宜!
■豆泥香加上乳酪的口感,烤得令人心花怒放。
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    brenda9727 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()